Encore quelques places pour l’atelier « Sophro-Goûter » du mercredi !!!

Des ateliers pour donner aux enfants l’opportunité de faire une pause, rien que pour eux, leur permettre de prendre le temps de se relaxer, de respirer !! Prendre le temps aussi de partager un bon gouter bio, de saison et fait maison, permettre aux enfants de découvrir les aliments en utilisant leurs cinq sens, prendre le temps de s’arrêter, de porter attention aux sensations que procure chaque sens, savourer le moment présent et les aliments en utilisant ce magnifique outil qu’est la sophrologie !

La pomme sera à l’honneur lors de l’atelier du 07 octobre !
Un jus de pomme bio, une pomme cuite au miel et gâteau aux pommes
Le tarif : 25 euros

J’ai la grande chance d’intervenir tous les vendredi après-midi à l’école Montessori Courtine à Avignon avec le groupe des touts petits. Elodie Saulnier l’une des deux directrices a ressenti un besoin chez les enfants après le premier confinement et m’a demandé si la sophrologie pouvaient les aider à traverser cette période particulière.

C’est avec beaucoup d’enthousiasme que j’ai commencé le premier module axé sur la découverte de la sophrologie et surtout de la respiration. J’ai ressenti les enfants bien que petits pour certains (3ans) très réceptifs, et très impliqués et j’ai pu voir au fil des séances l’évolution dans l’expression de leur ressentis, leur émotion comme dans la l’utilisation de leur respiration, les plus « agités » sont peu à peu arrivés à davantage se poser, se centrer.

C’est vraiment pour moi un réel bonheur de partager mon travail.